Voo da alma

Como confiar em si quando tudo parece desmoronar


Confiar em si mesma quando tudo está bem é fácil.
Difícil é permanecer firme quando o chão parece desaparecer.
Quando os planos falham.
Quando as pessoas se vão.
Quando a vida exige mais do que você acha que pode dar.
Confiar em si não é ter todas as respostas.
É continuar caminhando mesmo com medo.
É escolher não se abandonar, mesmo cansada.
Às vezes, a única coisa que você precisa é lembrar:
você já sobreviveu a dias que achou que não conseguiria.
Se tudo está desmoronando, talvez não seja o fim.
Talvez seja só o começo de uma versão sua mais forte,
mais consciente,
e finalmente fiel a si mesma. 🤍

Voo da alma

Raiz da insegurança: de onde ela vem?


A insegurança não nasce do nada.
Ela começa, muitas vezes, em pequenas feridas que nunca foram cuidadas.
Vem de palavras que doeram mais do que deveriam.
De olhares que julgaram.
De silêncios que ensinaram você a duvidar de si.
A insegurança cresce quando você aprende a se medir pela régua do outro.
Quando tenta caber onde nunca foi chamada.
Quando acredita que precisa ser menos para ser aceita.
Mas a verdade é essa:
a raiz da insegurança não está em quem você é,
e sim no que fizeram você acreditar sobre si mesma.
Reconhecer a origem é o primeiro passo para se libertar.
Porque aquilo que foi aprendido… também pode ser curado. 🌱

Entre pétalas e palavras, Voo da alma

Zona de conforto: 🙇🏾‍♀️



Saia da zona de conforto, você está tão acostumada a ficar encaixotada num mundo estagnado que não percebe que o tempo está passando, de nada vai adiantar você ficar rolando o feed, o Tiktok.. você só está vendo as pessoas conquistando seus sonhos, mais é você?
Vai levantar quando desta cama? Vai sair quando desta zona de conforto? Vai realizar seu sonho quando?

Reage mulher, a vida não vai ficar mais fácil, você que tem que ficar mais forte, coloca sua armadura e vai!

Ninguém vai te tirar deste caixão, você tem que ter força de vontade, amor próprio.

~ Levanta do caixão que o velório acaba ~

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O silêncio de Deus também é uma resposta 🙏🏾☕

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3 Dicas para desacelerar a ansiedade 🩷

  • Tente meditar por, no mínimo, 5 minutos.
  • Converse com alguém sobre o que está acontecendo com você. Pode ser com o ChatGPT ou simplesmente escrever no seu diário. O importante é colocar para fora, não ficar remoendo dentro de você.
  • Tenha algum hobby para desestressar, algo que te deixe relaxada (ex: pintar, desenhar, jogar bola, vôlei…).

Essas dicas me ajudam muito. Tenha calma e muita fé.
Você é forte e única. Lembre-se sempre disso.

Beijinhos da Clara 😘