Autor: Ana Clara Gregório

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~ Você não precisa correr uma maratona de uma vez ~ ✋🏾✨

Ana Clara Gregório

Calma, respira fundo –

Para de ficar se cobrando tanto, você tem uma vida inteira para conseguir alcançar seus objetivos, minha linda, as pessoas tem a mania de querer tudo rápido demais.

O segredo da vida é aproveitar ela ao máximo, o mundo coloca peso demais nos nossos ombros a todos os instantes, mas não devemos deixar as coisas consumirem tanto assim a gente. Minha garota, cuida de você com todo o carinho possível, respeite seu tempo, seus limites, ame cada detalhe da vida, pois todo dia o sol brilhará para você ☀️

Tenha fé, coragem, astúcia, amor próprio 💕

Lembre-se que eu estou aqui com você, pode me mandar mensagem no Instagram ou assistir um vídeo meu no YouTube.

Com muito carinho, Clara Gregório 😘

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Você Não Está Perdida — Está Se Reencontrando

Ana Clara Gregório

Um lembrete doce para mulheres que querem se reconectar com a própria essência.

A vida passa correndo. Entre compromissos, obrigações e expectativas, vamos nos deixando para depois.
O autocuidado vira detalhe. O autoconhecimento é silenciado. A nossa essência se esconde, sufocada pela pressa dos dias.

Mas a verdade é: você não está perdida. Você apenas se afastou por um instante de quem realmente é. E tudo bem.
Porque reencontrar-se também faz parte da caminhada.

As pessoas que não torcem por você sabem do seu poder. Elas têm medo do que você pode se tornar — e com razão.
Afinal, ninguém sente inveja do fraco.
Então levante-se, mulher. Vista sua coragem. Olhe para o espelho com amor e diga: “Eu voltei pra mim.”

Seja sua melhor versão, sem medo.
No meu TikTok e no YouTube, compartilho conteúdos para te inspirar a florescer com leveza e consciência.
Os links estão aqui — vem comigo nessa jornada.

Com carinho,
Clara. 😘

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Escolha a si✨

Ana Clara Gregório

Quando você escolher se priorizar, prepare-se: algumas pessoas irão se afastar — e isso é natural. Não aceite migalhas por medo de perder os outros. O verdadeiro temor deveria ser o de perder a si mesmo.Por favor, não entregue o controle da sua vida a ninguém. Não tema. Coloque cada pessoa no lugar que realmente pertence.Assuma a sua posição. Pegue as rédeas da sua história — e conduza-a com coragem

Viver com intenção

A mudança

Ana Clara Gregório

Por que é tão difícil mudar? Na vida sempre precisamos mudar algo em nós, na nossa casa, adicionar um hábito bom a nossa rotina, mas por que é tão difícil?O nosso cérebro depois que se acostuma com os nossos vícios da rotina é difícil de mudar porque já estamos programados para fazer certas coisas. Então se você falou a famosa frase “Segunda-feira eu começo a fazer exercícios físicos, me alimentar melhor”, o seu cérebro vai te auto sabotar para você não realizar essa meta, você precisa ter controle da situação, ou seja não esperar até segunda para começar, comece hoje, agora, não dê tempo para a preguiça te alcançar. Devemos ter força suficiente para levantar e falar: Eu consigo! Procrastinação é o maior problema desta frase, procrastinamos com coisas fáceis, óbvias, pois o nosso cérebro fica nos sabotando.A mudança começa hoje, agora, bora meninas, estou 100% com vocês. Sei que parece difícil, e na verdade realmente é difícil, mas nós vamos nos ajudar, ao longo desses dias vou postando mais sobre essa mudança, enquanto isso se prepare, faça algo que está procrastinando, vamos começar essa mudança juntas de mãos dadas, eu acredito no potencial de vocês!! *SEUS SONHOS MERECE A SUA DISCIPLINA ✨Beijinhos da Clara 😘

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